Nyelvtanulás | Német » Szakács Dorottya - Essen

Essen Unsere Hauptmahlzeiten sind das Frühstück,das Mittagessen und das Abendbrot.Neben diesen 3 Hauptmahlzeiten sind noch 2 Mahlzeiten.Diese sind die Zehnuhrjause und die Jause.Zum Frühstück kann man Eier,Spiegelei,Rührei, Cornflakes,Marmalade,Schinken,Käse,Gugelhupf oder Müsli essen.Dazu kann man Tee,Kaffee,Kakao oder Orangensaft trinken.Zum Mittagessen kann man Suppe,Hauptspeise und Dessert essen.Dazu kann man Mineralwasser,Obstsaft, Cola,Fanta oder Wein trinken.Zum Abendessen kann man Yoghurt oder leichte Speisen essen und Milch trinkenZur Zehnuhrjause und Jause kann man Obst,Gemüse oder Keks essen,und Mineralwasser,Tee oder Obstsaft trinken.Man soll bei Ernährung beachten,dass man dreimal täglich Obst und Gemüse essen und 1,5-2 Liter Flüssigkeit täglich trinken soll.Es is sehr wichtigMan soll noch auf das Eiweiß und Kohlenhydrat Gleichgewicht und auf die Vitamineinfuhr achten.Man muss eine Regel einhalten:ich halte ein Regel ein.Ich frühstücke zu Hause,bevor ich

in die Schule gehe.Ich esse zu Mittag zu Hause,aber man kann in der Mensa essenZu Hause zu essen ist besser,weil man bekommt,was man braucht. Aber man muss das Ende der Stunden abwarten.In der Mensa zu essen ist sehr stressig,wiel man am schnellsten sein mussZu Hause sind die Speisen leckerer als in der Mensa.Im Allgemeinen esse ich zum Abendessen etwas Kaltes.Ich habe natürlich LieblingsspeisenZum Beispiel Spinat, Pizza,DobostorteIch mag die italienische Küche.Die ungarischen Spezialitäten sind die Gulaschsuppe,die Palaschinken,die Paprikakartoffeln,die Dobostorte,usw.Ich trinke am liebsten Tee,Mineralwasser und Kaffee.Es gibt noch Kakao,Milch,Obstsaft,Cola, Fanta,Wein,Bier,Vodka,Whiskey, uswIch achte natürlich auf die gesunde Ernährung.Zum Beispiel auf die vitaminreiche und kalorienarme Ernährung.Zum Glück habe ich keine Allergie gegen LebensmittelDie ungarische Küche ist sehr fett und schwer,deshalb mag ich sie nicht.Ich kann gut kochenZum Beispiel Suppen. Zur gesunden

Ernährung gehört,dass wir Obst,Gemüse,Milchprodukte,Fisch, Weißenfleischen, Vollkornbrot, Olivenöl usw essen.Man soll lieber keinen Zucker,wenig Salz und wenig Fett,weil diese ungesund sind